Home Event HIIT
Map Unavailable

Datum/Zeit
Date(s) - 23/02/2020
11:00 - 12:00

Ort
Hell's Kitchen 1

Kategorie


Wer hochintensive Trainings sucht ist beim HIIT Gruppenkurs an der richtigen Stelle. Beim HIIT Gruppenkurs kommen Sie während 8 Runden gebildet aus 30 Sekunden vollem Einsatz und 15 Sekunden Pause an Ihre Grenzen.
Die Gestaltung der Training beinhaltet eigen Körpergewicht- oder Functional Trainings Tool. Dabei werden die Übungen so gewählt, dass möglichst viele Muskelgruppen trainiert werden.

Der HIIT Gruppenkurs ist für alle Leistungsstufen geeignet und solche die ihre Grenzen suchen.

– Du trainierst dein Herzkreislaufsystem
– Du trainierst dein Hormonsystem
– Du trainierst dein Stoffwechsel
– Du trainierst in einer Gruppe von bis zu 16 Teilnehmern



Anmeldungen

Sie müssen sich anmelden oder registrieren um sich anzumelden


Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.